「公務員は安定していて、子育てと両立もしやすい」

世間ではそう言われがちですが、実際に子育てをしながら働いてみると、実際に子育てをしながら働いてみると「思っていたのと違うかも…」と、理想と現実のギャップに戸惑ってはいないでしょうか。

時短勤務なのに終わらない仕事、子どもの急な体調不良で休むたびに感じる周囲への罪悪感。このままの働き方でいいのか、自分でも言葉にしづらい不安を抱えている方も多いはずです。

この記事では、公務員の子育てと仕事の両立における現実的な課題を紐解きながら、あなたが自分らしいキャリアを歩むための選択肢を一緒に考えていきます。

私たちクジラボが提供する公務員向けキャリアプログラムにご参加くださった地方公務員のTさん（8年目・30歳）は、以下のように話されます。

「自分が本当に大切にしたいものを整理することができました。その結果、『家族との時間』と『仕事に楽しさを求めたい』という二つの価値観があることに気づけたんです。

両立が難しい場面もありますが、最終的には『家族を最優先にする』という自分の軸を確立できました。これはキャリアを考えるうえで非常に大きな転換点になりました。」

このように、一度立ち止まってキャリアカウンセリングを受ける公務員の方は増えてきました。

仕事と子育ての両立に少しでも不安があるなら、ぜひクジラボの無料カウンセリングをご利用ください。公務員のキャリアに関することでしたら、どのような内容でもご相談いただけます。

» クジラボの無料カウンセリングをチェックする

公務員と子育ての両立がしんどいと感じる理由

周囲のイメージとは反対に、多くの公務員の方が子育てとの両立に難しさを感じています。ここでは、実際によく聞かれる「しんどさ」の理由を、5つの観点から整理してみます。

制度はあるのに…周囲への罪悪感と見えないプレッシャーがある

育児休業や時短勤務といった制度は、他の業界に比べて手厚く整っているかもしれません。

しかし、それらの制度を気兼ねなく、心から安心して使えるかどうかは、別の問題です。

あなたが休んだ分の業務は、他の誰かがカバーしてくれているという現実があります。感謝の気持ちと同時に、どうしても申し訳なさを感じてしまう方も多いのではないでしょうか。

「お互い様」という雰囲気がありながらも、人員が補充されない中で「自分だけが何度も…」という見えないプレッシャーに、心をすり減らしてしまうこともあります。

時短勤務では終わり切らないほどの業務量がある

勤務時間が短くなっても、担当する業務量が調整されるとは限りません。

時間内に仕事が終わらず、以下のような対応をしている方もいます。

• 休憩時間を削って仕事をする

• 朝早く登庁して仕事をする

• 他の方に依頼する

また、なんとか切り上げて消化不良のまま帰宅する方も。こういった積み重ねは、「このままでいいのだろうか…？」というもやもやにつながります。

その他、クジラボにご相談いただいた方のなかには、「時短の申請はしたが、人手不足のため、結局フルタイムと同じように働いている」「時短の相談をしたが、できないと言われた」という方もいらっしゃいました。

時短勤務という制度そのものはあっても、“実態としてはフルタイムに近い働き方になってしまっている”職場も少なくありません。

今後のキャリアへの不安が消えない

公務員特有の人事異動は、子育てとの両立において大きな不安要素です。

せっかく築いた職場での人間関係や仕事のペースがリセットされ、新しい環境に慣れるまでは心身ともに大きな負担がかかります。

また、部署によって忙しさが大きく変わるため、「今はよくても、忙しい部署に異動になったときに対応できるかな…」という不安も付きまといます。

住民への責任と家族への想いの間で揺れ動くのがつらい

公共性の高い仕事だからこそ、強い責任感を持って働いている方が多いでしょう。

しかし、その責任感が時に、家庭に我慢してもらってでも仕事を優先すべきというプレッシャーとなり、自分自身を追い詰めてしまう原因にもなります。

クジラボには、「多忙でなかなか子どもの学校行事に参加できず、『最近見に来てくれないね』と言われたことをきっかけに働き方について考えるようになった」という方が相談に来られたこともあります。

民間経験のある同僚が少なく、キャリアの悩みを相談しづらい

職場の同僚には、あなたのように子育てと仕事を両立させている方もいるでしょう。

しかし、「この働き方をこのまま続けるべきだろうか」「思い切って転職するのもアリなのだろうか」といった、ご自身のキャリアの根幹に関わるような悩みを、気軽に打ち明けられる相手は少ないかもしれません。

公務員として定年まで勤め上げることが前提となっている雰囲気の中で、組織の外に目を向けるような話はしづらいと感じる方もいます。

価値観が多様化する現代において、組織内に心から共感できるロールモデルを見つけにくいという孤独感も、悩みを深刻化させる一因と言えるでしょう。

今の職場で子育てとの両立を続けるための考え方

転職という大きな決断をする前に、現在の環境の中で心身の負担を少しでも減らし、公務員として働き続けるためのアプローチ方法もあります。

ここでは、今の状況を少しでも好転させるための考え方のヒントをお伝えします。

完璧を目指さず自分なりの合格点を決める

真面目で責任感の強い方ほど、仕事も育児も100%を目指してしまいがちです。

しかし、すべてを完璧にこなすのは不可能です。

まずは「ここまでできれば十分」という自分なりの合格点を設定し、意識的に肩の力を抜くことから始めてみましょう。

クジラボの公務員向けキャリアプログラムを受けた、県庁職員のKさん（16年目・38歳）は以下のように話されます。

「プログラムを受けてみてまず感じたのは、『自分のなかでモヤモヤしていたことが言語化された』というスッキリ感でした。

これまで、自分がダメだから人間関係がうまくいかないのだと、自分を責めていました。

でも、プログラムを通して、『自分はこういう考え方だから、この状況に苦しんでいたんだ』と気づけたことで、自分を否定する気持ちがやわらぎました

また、これまでは他人と比べて落ち込むことも多かったのですが、『人にはそれぞれ強みや価値観があって当然』と腑に落ち、自分の強みを知ることで気持ちが楽になりました

私は、家庭では3人の子育てをしながら仕事では指導的な立場を担っているのですが、この考え方をできなければ悩み込んでしまっていたと思います」

Kさんは、それまで毎朝出勤するのがつらく感じていらっしゃったのですが、今は前向きに過ごせていると話されます。

このようにクジラボのプログラムを通して、価値観や物事の捉え方が変わった方も少なくありません。

» モヤモヤが言語化されてスッキリ 自分を見つめ直して仕事への意識が変わった

異動希望を根拠を持って伝える準備をする

次の人事異動に対する不安を、ただ漠然と抱え続けるのではなく、ご自身のキャリアを主体的に考える良い機会と捉え直すこともできます。

これまでの経験を棚卸ししてご自身の強みを整理し、「なぜその部署で働きたいのか」「そこで自分の経験をどう貢献させることができるのか」を、具体的な根拠を持って伝えられるように準備しておきましょう。

人事評価面談などの場で、論理的かつ情熱的に想いを伝えることで、あなたの希望が考慮される可能性を高められるかもしれません。

周囲とのコミュニケーションを見直し、一人で抱え込まない

「自分が我慢すればいい」「自分がもっと頑張ればいい」と、すべてのタスクを一人で抱え込んでしまっていませんか。

このような状況を避けるためには、日頃から業務の進捗状況をチームメンバーと共有しておくことが大切です。自身の業務がチーム内で「見える化」されると、業務の重複や不効率な点があれば気付いてもらいやすくなり、効率化や業務配分の見直しにつながる可能性があります。

もし、「他のメンバーに頼みづらい」「負担をかけたくない」という気持ちから周囲に頼れない状況に陥っているのであれば、基本的な声かけから見直してみるのがおすすめです。

何か手伝ってもらった際には「すみません」という申し訳ない気持ちではなく、「ありがとうございます」と感謝の気持ちを伝えることを意識するだけでも、職場内の空気は変わってきます。

いざというときに「助けてほしい」と声を上げやすい関係性を築いておくことは、長い目で見てあなた自身を守ることにつながります。

転職の前に考えたい民間企業で得られるもの・失うもの

今の職場での改善が難しいと感じるなら、環境を変える「転職」も有力な選択肢の一つです。

ここでは、公務員から民間企業へ転職する場合のリアルなメリット・デメリットをフラットな視点でお伝えします。

メリット1．柔軟な働き方で専門性を高められる

業界や企業文化にもよりますが、民間企業ではリモートワークやフレックスタイム制度など、公務員組織以上に柔軟な働き方が選択できる場合があります。

また、数年ごとの人事異動で経験がリセットされる感覚が少なく、一つの分野で知識やスキルを深め、専門性を着実に積み上げていくキャリアを築きやすい環境も多く存在します。

これは、長期的なキャリアビジョンを描く上で大きな魅力となるでしょう。

メリット2．努力や成果が評価や処遇に反映されやすい

民間企業の多くは、年齢や勤続年数といった要素よりも、個人の実力や仕事の成果が評価や処遇に直接反映される傾向があります。

ご自身の頑張りが、昇進や給与アップといった目に見える形で報われやすい環境は、仕事に対する高いモチベーションを維持する一因となるでしょう。

メリット3．自らの力でキャリアを切り拓く自立的な安定を目指せる

公務員の安定とは少し質の違う、新しい形の安定を手に入れられる可能性もあります。

それは、組織に守られる安定だけでなく、自らのスキルや経験を武器に、どのような環境でも活躍できる「自立的な安定」です。

変化の激しいこれからの時代を生き抜く上で、このポータブルなスキルに裏打ちされた自信は、何物にも代えがたい財産となるでしょう。

デメリット1．一時的に給与が下がる可能性がある

これまでの勤続年数や役職によっては、転職によって一時的に給与水準が下がってしまうケースもあります。

転職に際しては、目先の給与だけでなく、福利厚生や退職金制度なども含め、長期的な視点で生涯年収がどのように変化するのか確認する作業は欠かせません。経済的な変化を冷静にシミュレーションした上で、キャリアプランを考えることが重要です。

デメリット2．営利組織の考え方や商習慣に慣れなければいけない

公共性を第一に考え、住民のために奉仕してきた公務員の仕事に対し、民間企業では当然ながら、利益や売上といった営利的な目標が最優先される場面が多くなります。

こうした根本的な文化の違いや、意思決定のスピード感、コストに対する厳しい意識などに、はじめは戸惑いを感じるかもしれません。

このマインドセットの転換に順応していく必要があります。

子育てとの両立で悩んだときの向き合い方のヒント

公務員を続けるか、転職するか。

どちらの道を選ぶにしても、最も大切なのはあなた自身が納得できる決断をすることです。そのためにも、一度立ち止まって「今のつらさはどこから来ているのか」を見つめ直す時間を意識的にとってみましょう。

なぜ今の状況がつらいのかを深掘りする

「子どもと過ごす時間が少なくて罪悪感がある」「夫婦間で家事をうまく分担できていなくて関係がぎくしゃくし始めている」といった問題もあるかもしれません。

もしこのような問題が起こっているのならば、その背景にある「本当は何を大切にしたいのか」というあなたの価値観を探ることが重要です。

それが明確になれば、進むべき道が見えてきます。

転職は目的ではなく理想の未来をかなえるための手段だと捉える

「とにかく今の状況から抜け出したい」というネガティブな動機だけで転職活動を始めてしまうと、転職先でもまた同じような課題に直面してしまう可能性があります。

大切なのは、転職を「逃げ出すための手段」ではなく、「理想の未来をかなえるための手段」と捉え直すことです。

「どのような働き方をしたいのか」「どのような暮らしを実現したいのか」を具体的に描くことが、後悔しない転職への第一歩です。

組織依存の安定から自立的な安定へ価値観を変える

子育てという大きなライフステージの変化を経て、あなたが求める「安定」の種類が変わってくるのは、ごく自然なことです。

一つの組織に守られる「組織依存の安定」よりも、自分の状況やライフプランに合わせて柔軟に働き方を選べる「自立的な安定」に価値を感じ始めているのなら、それはあなたのキャリアを見直すべき大切なサインなのかもしれません。

公務員と子育ての両立を一人で悩まないで

キャリアに関する悩みは、職場の人には相談しづらく、家族には状況や心境を理解してもらうのが難しいこともあります。

そのようなときは、客観的な視点を持つ公務員専門のキャリアカウンセラーと一緒に考えるという選択肢を検討してみてください。

まずはキャリアカウンセリングを受けよう

キャリアカウンセリングでは、専門家との対話を通じて、あなたが大切にしている価値観や、当たり前だと思っていた経験の中に眠る強みを一つひとつ言語化し、キャリアの軸を明確にするお手伝いをします。

一人で考えているだけでは気づけなかった新たな可能性や、ご自身を縛っていた思い込みに気づくきっかけになるはずです。

クジラボで続ける・辞めるをフラットに考えよう

私たちクジラボは、「公務員を続ける」「転職する」のどちらが正解ということはないと考えています。

あなたが心から納得できる選択ができるよう、両方の可能性を視野に入れながら、強みや価値観の整理、そして公務員と民間の現実的な比較まで、総合的にサポートします。

公務員として子育てと仕事を両立させることは、決して簡単な道ではありません。

しかし、もしあなたが子育てと仕事の両立に以前より「しんどさ」を感じていたり、理想と現実のギャップにつらさを感じていたりするのなら、それは今後のキャリアや人生をより良くするための大切なサインです。

子育てと仕事の両立に悩んだら、まずは今感じていることを、言葉にできる範囲でクジラボに話してみてください。理想の姿を明確にし、納得できる選択肢を見つけるサポートをさせていただきます。

» クジラボの無料カウンセリングをチェックする