
2026.6.12
教員
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働き方/キャリア
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キャリア
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働き方
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教職員
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ライフデザイン/生き方

☑️気づくと、自分のことは後回しになっている
☑️「もっと頑張らなきゃ」と考えてしまうことが多い
☑️子どもや保護者の言葉を必要以上に気にしてしまう
☑️一生懸命やっているのに、なんだか余裕がない
☑️周りに気を遣いすぎて疲れてしまう
☑️自分の気持ちを少し整理したい
忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まって、自分自身のことを見つめる時間をつくってみませんか?
✅気持ちが重くなりやすい場面
✅つい頑張りすぎてしまうパターン
✅気持ちをラクにするための考え方のヒント
を、ワークを通して整理していきます。
普段はなかなか気づけない「自分の考え方の傾向」を知ることで、これからの毎日を少しラクにするヒントを見つけていきます。
ワークショップ後には、個別フィードバック面談を実施します。
STEP1で整理した内容をもとに、
自分はどんな場面で気持ちが揺れやすいのか
どんな考え方のクセがあるのか
本当は何を大切にしたいのか
これからどう働いていきたいのか
を、一緒に整理していきます。
“答えを出す”というより、「少しラクになる整理の時間」としてご参加ください。
日時:
[STEP1]ワークショップ:6月12日(金)21:00-22:00
[STEP2]個別フィードバック面談:希望日に合わせて調整
形式:Zoom(カメラ・マイクオフ可)
参加費:無料
定員:少人数制
お持ちいただくもの:紙とペン
講師
正能 由佳
クジラボ メンタルスキルプログラム 企画・運営
これまで人材業界や教育領域に携わりながら、多くの方の働き方やキャリアに関する相談に向き合ってきました。
自分自身も、転職やキャリアの選択を重ねる中で、
「期待に応えなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
と考えすぎてしまい、心の余裕を失った経験があります。
だからこそ、先生方が少しでも気持ちをラクにしながら、自分らしく働くためのヒントをお届けしたいと思っています。
少し立ち止まって、自分自身を見つめ直す時間をご一緒できれば嬉しいです。
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